TBP浦和店
（ルネサンス浦和駅前 4階マシンジム内）

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体験コース

体験コースをお選びください。
その後、下段ページの「体験予約・お問合せ」の項目にお進みいただき、体験コースやその他情報のご連絡をお願いします。

パーソナル体験

スタンダードな体験。
パーソナルで見てもらいたいことがある方やトレーニングに困りごとがある方はこちらがおすすめ。
どれを選べばいいか悩んだ際もこちらの体験をお選びください。
　パーソナル体験　
こんな方にオススメ！
色々な悩みがありどれが自分にあっているのかわからない方
相談しながら進めたい方

カウンセリング＋姿勢・動作チェック＋加圧トレーニングorピラティス(複数選択可)のコースです。ご自身のお悩みやご希望に合わせてカスタマイズが可能です。
※40分間　体験料無料
予約
パーソナル体験浦和店｜姿勢改善・ピラティスやストレッチ・加圧トレーニング・ダイエット・ジュニア向けサッカー・体操教室のパーソナルトレーニング
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
予約
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パーソナル体験

セッション内容
Step.1
お客様のお悩みやお身体の状況をお聞き取りします。
その後、姿勢や動き方の癖を確認します。
Step.2
お身体の癖に合わせて、正しい姿勢や動きができる様にするためストレッチやコンディショニングを行います。
Step.3
お身体の弱い筋肉や癖が修正できる様に加圧トレーニングやエクササイズを行います。
Step.4
お身体がどの様に変わったか確認いただき、その状態が続く様に日常生活のアドバイスやホームワークをお伝えさせていただきます。
Step.1
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動ける身体になるための
姿勢改善

　動ける身体になるための姿勢改善　
こんな方にオススメ！
肩や腰、ひざのお悩みがある方。
姿勢をよくしたい方。
自己流に限界を抱いている方。

姿勢解析を実施して、姿勢が崩れている原因にアプローチします。
姿勢が良くなり今よりもっと動きやすい身体になりましょう！

40分コース　無料
予約
ゴルフパーソナル浦和｜姿勢改善・ピラティスやストレッチ・加圧トレーニング・ダイエット・ジュニア向けサッカー・体操教室のパーソナルトレーニング
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動ける身体になるための姿勢改善

セッション内容
Step.1
お客様のお悩みやお身体の状況をお聞き取りします。
Step.2
姿勢の分析を行います。場合によってはAIによる姿勢解析を行います。分析した結果についてご説明させていただきます。
Step.3
分析した結果に合わせて、トレーニングやストレッチを行います。
Step.4
姿勢がどう変わったか確認いただき、良い姿勢や動き方についてアドバイスを実施させていただきます。
Step.1
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クイックチェック

時間がない方や一旦当店のサービスを試してみたい方はこちらがおススメ。
短時間で姿勢をチェックさせていただきます。
　クイックチェック　
こんな方にオススメ！
時間がないけど姿勢を見てもらいたい！
まずは短時間でどんなことをするのか知りたい！

姿勢動作チェックを5-15分ほど行い、
姿勢に合わせて、アドバイスを実施します。
ご自宅で出来るエクササイズもご紹介します。

1回10分　無料
予約
ボディメンテナンスでストレッチ｜姿勢改善・ピラティスやストレッチ・加圧トレーニング・ダイエット・ジュニア向けサッカー・体操教室のパーソナルトレーニング
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クイックチェック

セッション内容
Step.1
お客様のお悩みやお身体の状態について聞き取りをさせていただきます。
Step.2
姿勢を見させてもらい姿勢が崩れている原因を分析します。
Step.3
姿勢だけではなく簡単に身体を動かしてもらい、実際に日常生活で何が問題でそのお身体になってしまっているのか分析します。
Step.4
同じ状態にならないように日常生活のアドバイスやエクササイズをお伝えさせていただきます。
Step.1
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できるをもっと増やす！
個別体操教室！

成長期の小・中学生に「正しい身体の使い方」を身につけて、
スポーツや運動をもっと楽しんでほしい！
TBPでは、一人ひとりに合わせた「身体の使い方」「動き方」を丁寧に指導します。
ジュニアパーソナル　個別体操教室　
　‐正しい身体の使い方を身につけたいお子様におすすめ‐　
こんな方にオススメ！
今よりもっと速く走りたい方。
体育の時間をもっと好きに。
スポーツのパフォーマンスをアップしたい！

すべての鍵は「体幹」にあります。それはお子様でも同じです。
体幹トレーニングは動画や本など、たくさんの情報があります。
しかし、正しい身体の動かし方や、筋肉の使い方など細かな点を意識することはとても難しいです。
マンツーマン指導だからこそできる、丁寧で効果的なトレーニングをぜひ体験して体を操る感覚を手に入れましょう。

40分コース　無料
予約
はじめての体幹トレーニング｜ジュニア・子供向けのサッカー上達や体操教室
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できるをもっと増やす！
個別体操教室！

セッション内容
Step.1
お子様のお悩みやお身体の状況をお聞き取りします。保護者様へも確認を実施させていただきます。
Step.2
気になる姿勢や動きを確認してどのようにすれば改善していくのか分析します。
Step.3
体幹トレーニングを通じてよい姿勢になる様に取り組みます。年齢が低いお子様は楽しみながらできる体幹トレーニングを実施します。
Step.4
体幹トレーニングによってどのくらい安定感が出たか確認します。更に改善するために宿題もお伝えさえていただきます。
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サッカー上達体験
　　　　　ジュニアパーソナル

サッカーがうまくなりたい。リフティングができないなどのサッカーのお悩みの方におススメ。
身体の使い方から改善しサッカーに必要なトレーニングを実施していきます。

サッカー上達体験　ジュニアパーソナル　
　‐小・中学生対象　
パフォーマンスUPしたい方におすすめ‐　
こんな方にオススメ！
もっとサッカーで結果を出したい。
ドリブルが上手くなりたい
シュートのフォームを直したい

悩みに合わせて、ピンポイントでトレーニングを行います。
根本的な改善と何が必要なのかを明確に、楽しくトレーニングを行います。
マンツーマン指導だからこそできる、目的に合わせた効果的なトレーニング
をぜひ体験してください。

40分コース　無料
予約
はじめての体幹トレーニング｜ジュニア・子供向けのサッカー上達や体操教室
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サッカー上達体験　ジュニアパーソナル

セッション内容
Step.1
お子様のサッカーお悩みやお身体の状況をお聞き取りします。保護者様へも確認を実施させていただきます。
Step.2
気になるサッカーの動作を確認してどのようにすれば改善していくのか分析します。
Step.3
お身体の状態に合わせてトレーニングを実施して、サッカーのパフォーマンスが上がる様に取り組みます。
Step.4
どのくらい動きやすくなったか確認し、実際にサッカーをする際に意識してほしいポイントや宿題をお伝えさえていただきます。
Step.1
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体験予約・お問合せ

ご来店・電話・メール・LINEにて承ります。
※メール・LINEは２４時間、いつでも送信可能です。
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【電話】

こちらは店舗専用の電話番号です。
こちらをタップ後、おかけください。
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【メール】
メール確認後、当店からお電話を差し上げます。
事前確認事項や体験当日のご案内をいたします。

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信
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【LINE】
お友だち追加が必要です。ボタンまたはQRコードを読み取りのうえ追加してください。
その後、「お名前・体験種類・体験希望日時（第３候補まで）」をLINEしてください。

パーソナルジム浦和店｜ゴルフパーソナルはゴルフ上達に向けたパーソナルトレーニング。
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パーソナルジムTBP浦和店はゴルフパーソナル・ピラティスやストレッチ・加圧トレーニング・ダイエットなど

営業カレンダー

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • 必ずご確認ください。

    基本的に当店HPでのみお知らせします。
    営業カレンダーは前月5日までにHPに掲載します。（例：7月分は6月5日までに掲載）
    その後、変更がある場合は前日までに情報更新を行います。（例：OFFが営業日に変わる場合や営業時間の変更など）
    ※紙面でのプリントをご希望の方はスタッフへ随時お申し立てください。
    ※当店の営業時間外でセッション受講を希望される方はご相談ください。可能な場合、無料で対応致します。

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浦和店｜2025年12月営業カレンダー｜姿勢改善・ピラティスやストレッチ・加圧トレーニング・ダイエット・ジュニア向けサッカー・体操教室のパーソナルトレーニング
浦和店｜2025年12月営業カレンダー｜姿勢改善・ピラティスやストレッチ・加圧トレーニング・ダイエット・ジュニア向けサッカー・体操教室のパーソナルトレーニング
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料金体系

体験後、入会していただいた方は、下記の料金プランにて継続してセッションを受講することができます。

大人パーソナル

大人パーソナル会員
※セッション4回（1回30分）+ルネサンス浦和駅前クラブ利用+無料サービス
22,330円/月
大人パーソナル会員
※セッション4回（1回30分）+ルネサンス浦和駅前クラブ利用+無料サービス
※ルネサンス浦和駅前クラブのフィットネス会員(一部除く)と併用している場合の会費となります。
21,780円/月
追加セッション
※毎月5回目以降
5,583円/回
セッション時間延長
※月払い制と都度払い制があります。
1,320円/10分
内容
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内容
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ジュニアパーソナル

体操教室体験他、様々な体験プログラムがございますが、ご入会される場合は下記の会員種別名となります。
ジュニアパーソナル会員
※セッション4回（1回30分）+無料サービス
17,930円/月
ジュニアパーソナル会員
※セッション4回（1回30分）+無料サービス
※ルネサンス浦和駅前クラブのキッズスクールと併用している場合の会費となります。
17,380円/月
追加セッション
※毎月5回目以降
4,345円/回
セッション時間延長
※月払い制と都度払い制があります。
1,100円/10分
内容
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内容
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※大人パーソナル会員の方がご利用いただける施設は、TBP・マシンジム・温浴施設です。（プールのご利用、スタジオレッスンへの参加はできかねます。）
セッション受講日のご予約６０分前～セッション３０分～終了後２時間＝計２１０分ご利用になれます。

※無料サービスの詳細はこちらをご覧ください。

※体験後、入会される場合は、体験セッション料金＋入会金・事務手数料＋月会費２ヶ月分をお支払いいただきます。お支払いは、クレジットカード・電子マネー・二次元バーコードの各種決済にてお願い致します。

※料金は全て税込価格です。
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アクセス

住所
埼玉県さいたま市浦和区東仲町2－21
ルネサンス浦和駅前クラブ4F
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加圧トレーニングとピラティス

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • 加圧トレーニングとは

    加圧トレーニングインストラクター資格保有者のもと、安全かつ効率的に行うトレーニング方法です。
    パーソナルジム【TBP】は、加圧トレーニングの発祥 KAATSU JAPANにて所定の養成講習を修了し、人に対し正しく安全にトレーニング指導ができる者を「認定資格者」として指導資格ライセンスを与えらております。
    自己流でのトレーニングは効果を得られにくかったり、危険を伴ったりすることもありますので、ぜひ「認定資格者」の元で指導を受けて加圧トレーニングを始めてみてください。
    腕と脚のつけ根に専用のベルトを着け、適正な圧で血流を制限して行うトレーニングです。
    有資格者のみが指導を許されたトレーニング方法で、低負荷・短時間・短期間で効率よく安心して行えます。
    加圧トレーニングは血管も鍛えられるので内側から強化ができ、血流も良くなります。
    運動後には通常の290倍の成長ホルモンが全身にめぐり、様々な効果が期待できます。

  • ピラティスとは

    TBPのピラティスは、身体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、身体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な身体と健康に導いてくれるダイエットにも適したエクササイズです。
    姿勢改善を行うことで体幹が安定し、骨や筋肉が正常な動作ができるようになり、怪我などの防止につながるだけでなく、ボディバランスのパフォーマンス向上になります。
    腹式呼吸が基礎となるピラティスは、お腹周りのインナーマッスルにも効果的でボディラインの美しさにも影響が出やすいです。
    ピラティスで活性化されたインナーマッスルは、筋肉の強張りも緩和され、ストレッチの効果とダイエット効果も期待でき、身体の内側から整える運動になります。
    TBPのピラティスでは、大人の男性女性はもちろんのこと、お子様向けのピラティスもございます。
    体幹トレーニングを行うことでQOL（日常生活における精神的・身体的・社会的・文化的・知的な満足度）を向上させましょう！
    ピラティス｜無料体験のできるパーソナルジムならTBP浦和店｜パーソナルジムだからできるピラティスやパーソナルストレッチ、加圧トレーニングでダイエットに最適

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新宿にあるスポーツジムの加圧トレーニング｜パーソナルジムだからできるトレーニング
「KAATSU TRAININGⓇ」のロゴマークは、KAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。本文中の加圧トレーニングⓇの表示及び「加圧トレーニングⓇ」はKAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。
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