腰痛がかなりあったのですが、数回のセッションで現状腰痛は良くなっています。

毎回ほぼ指導者が代わります！
初めは不安もありましたが、それぞれの沢山の目でいろんな角度から指摘してくれたり、指導してくれたりします。
毎回、発見があるんですよ。楽しく面白いです。

1．足のつりが解消（毎日つっていた→ほぼ０）
2．毎日の姿勢や歩き方を意識し、改善
3．柔軟性がついてきた
4．やり方ではなく、「なぜ」を教えてくれるので、考え、意識して取り組める

その時の体の不調、コンディションに合わせてメニューや目標を立てて頂けるので、早期の改善につながり体が楽になります。
自分で家で出来るのトレーニングも分かりやすくアドバイスしてくださるので続けやすく助かっています。

起床時ずっと悩みだった腰のハリが最近ではほとんど気にならなくなった。

ここに定期的に通い続けることで、身体が元気に保たれ、日々の生活での動き方を意識することができています。
毎回、その時々の状況にピッタリなストレッチとトレーニングを提供して下さり、感謝しております。

肩の左右がアンバランスである指摘を基に、肩回り、首回りのほぐしから、正しい動きを見てもらいながらの肩回りの運動を行った。
肩、腕の筋肉の部位を意識することができ、日々使っていないことがよくわかりました。

その日の体調に合わせて内容も調整して下さるので、あまり元気がない時でもしっかりエクササイズが出来ます。

AI姿勢分析後のLCの方のアドバイス、セッション後のパフォーマンスのUPに目を見張る思いをしています。
自身の身体の事はなかなか分かりづらいものがあります。
ぜひ皆様、お試しを！！「AI姿勢分析」

体のどこが固いのかなどを実感して改善するトレーニングが出来るのが良いです。

体の状態に合わせたメニューでトレーニングとアドバイスをいただけるのが良いと思います。

2年間ほど毎週指導を受けて、自分の身体が確実に動ける身体に変化してきたことを実感できます。
毎回、丁寧な指導と適切なアドバイスをいただき、次回の指導が楽しみになってきます。
是非一度試してみてください。
生まれ変わった自分に出会えると思います。

6月末より左腰に痛みが発生、歩くのにも支障が出てきたのですが、3週間程で回復できました。整形外科にてレントゲン等で確認し、骨、神経には問題なく、筋肉の緊張が原因の為、ストレッチと筋トレは続ける方針としたのですが、ストレッチではTBPのコーチにお世話になりました。親身に話を聞いていただき、対応してくれたおかげで早く良い方向に向かったと思います。これからもよろしくお願いします。

体のバランスをみていただき、メニューを組んでいただけるのが良いです。

本日は、デスクワークの疲れから全体が固まっていた為、筋膜リリースやストレッチ、軽いピラティス等でリラックスしながら体をゆるめることができました。
体温も上がり、血流がよくなっているのがわかりました。

肩こり、腰痛が前より楽になり、今まで運動していたと思っていましたが、でたらめだったことがわかりました。
分かりやすく説明してもらえるのが良いと思います。

体幹を鍛えるとはよく耳にする言葉だが、ここでパーツ毎に教えてもらい、今日は体全体にそれがつながった感覚があった。
今まで、肩まわりなどにどれだけ力を入れていたのか実感できた。

日常使えていない体の部位をトレーニング、ストレッチできるのが良いです。

その日の身体のコンディションを見てくださった上で、最適なセッション内容を組んでくださるので、回復も早くとても楽になります。
家でのホームワークも分からない時にすぐにLINEで相談、アドバイスをしてくださるので助かります。

継続は力なり。
少しずつではあるが、体の全体の柔軟性、体力の増強を実感できるようになった。

優勝しました！！！
久しぶりの優勝。膝の怪我をしてから1年半。走り回れる喜びと共に超嬉しい！
怪我をする前より美しい脚になり、姿勢も良くなり以前より疲れ知らずの脚になっていました。
お尻の筋肉を使うように、大きな筋肉を使うように、背中の筋肉を使うように、膝は中へ入らないように・・・etc
たくさんのLCの方にそれぞれの得意分野の視点からアドバイスをいただき、今の私の身体があります。何よりも個人の要望、質問に辛抱強く細やかに答えてくださる姿勢にとても感謝しています。流石プロフェッショナル！！！正しい姿勢、それに伴う筋肉の使い方。
これからも励みますので宜しくお願いします。