パーソナルジムTBP｜お客様の声

S・A様　女性　60代

腰痛がありアドバイスをいただきたくてレッスンを受けています。
マンツーマンの指導はとても的確で、私の身体の歪み、緊張、呼吸の浅さなどの弱点がわかり、身体の使い方やどこを意識するかなどを丁寧に教えていただきました。
この一ヶ月あまりで腰痛が消え、身体が軽くなりました。

R・Y様　男性　30代

何らかのスポーツのパフォーマンスを向上させたい。痩せたい。姿勢を良くしたい。と本気で考えている方にはマジでオススメです！
私は加圧トレーニングを始めてゴルフのベストスコアが２０上がり、体脂肪率マイナス１０％、体重マイナス８kgを実現できました。
レッスンフィーも非常にお安く、継続しやすいです。

M・H様　男性　60代

４ヶ月で６kg痩せたし、スタッフは皆、礼儀正しくすばらしいと思った。
筋トレは姿勢が大事でダイエットには食事の改善が必要なのだとわかった。

T・Y様　女性　60代

入会して２ヶ月目です。スタッフの皆様の明るさと元気に力をもらっています。
まず驚いた事は、自分が正しいと思っていた歩き方が不正解だったことです。的確なご指導により、徐々に改善されつつあり嬉しいことです。
又、骨格の捻れ等の助言も受け、「目から鱗」の状態でもあり、「入会して良かった」と思っているこの頃です。
スタッフの皆様ありがとうございます。

H・H様　女性　60代　2022年7月

個人の特性があるのでマンツーマントレーニングに勝るものはない。
結局は”割安”です。

T・K様　男性　60代　2022年9月

体の不調なところを伝えると、姿勢や体の曲げ具合から原因を探り、
それを対処するトレーニングをして頂き、トレーニング後は、体が楽になっているのが素晴らしいです。
続けて改善していきたいです。

T・Y様　男性　50代　2022年10月

自分が巻き肩だと認識していたが、腕を開く運動で大きな改善があった。
中でん筋が課題ということを認識しており、その強化の為の運動方法を知ることが出来た。
左右差なども指摘して頂いたので今後の改善に活かしていきたい。

T様　女性　60代　2022年12月

自分では気が付かないのですが、足や手が曲がっていたとアドバイスを受けて初めて気が付くといったことが多いです。
良く見ていただいています。
しっかりとしたプロにアドバイスや見てもらうのはとても大事だと思います。

Y・K様　男性　40代　2022年12月

肩こりがなくなった。
デスクワークで万年肩こりだったのですごく嬉しい。

S・T様　女性　　2023年1月

身体の調子に合わせ、だんだんと強く複雑にメニューを考えて下さって、可動範囲が広がっていくので、最後にはとても体が楽に、楽しくなります。

Y・N様　女性　60代　2023年1月

日頃気になる関節や筋肉のかたさをほぐしてもらうことで毎回改善されていく感じ。
毎日思うように動けるようにトレーニングに参加させていただいています。

T・K様　男性　50代　2023年1月

普段の生活の中では自覚出来ない様々な姿勢の取り方や身体の力の入れ方など、毎回発見ばかりです。

M・Y様　女性　50代　2023年1月

体の歪みから生じる肩や腰の痛みに長年悩まされており、整体やマッサージでは根本的に治りにくかったのですが、わずか数ヶ月で軽減されてきました。何より自分の筋力やバランスをしっかり見てくださり、トレーニングして頂けることで強い身体作りを実現して頂けるのがありがたいです！

I・K様　女性　60代　2023年1月

ここでトレーニングしているだけで、いつの間にか腰痛や肩こりが少なくなってきているのに気付いた。日常でも意識して出来る運動も教えてもらえるのもありがたい。

H・H様　女性　60代　2023年1月

不調の原因が自分ではわからない。
思いがけないことを歩き方や身近な動作から見つけてくれてトレーニングで改善サポートしてもらえる。

T・K様　男性　60代　2023年2月

不具合な部位の原因を姿勢や体の動きから解明していただき、それに対処するトレーニングで大変わかりやすいし、自分でもやってみようと思えます。

T様　女性　60代　2023年2月

毎回いろんな企画があります。感心してます。
ただトレーニングだけではなく楽しみながら加圧トレーニングできます。
指導者の熱心さが感じられます。

H・H様　男性　40代　2023年2月

担当して下さる方が変わると同じ部位のトレーニングでもメニューが変わるので、また違う刺激を受けられます。

Y・Y様　女性　2023年4月

その日の体調によってトレーニングメニューを変更してくれるので助かってます。トレーニングがしづらい、疲れている時のストレッチもありがたいです。自分ではできない本物のメンテナンスをおまかせできるのがうれしいです。ホームワーク（ストレッチ）の方法を教えていただけるのも助かってます。

K・N様　男性　70代　2023年4月

ゴルフ大好き人間 TBPのお陰で73才今も元気に競技ゴルフ頑張ってます。上には上が、まだ沢山おられますが1年、1回でも長くゴルフが続けられる様TBPも頑張ります。

Y・S様　女性　70代　2023年4月

長くフルマラソンを走れるように通っています。弱点の矯正や大会に向けての強化など、その時々に合ったメニューでトレーニング。一緒に目標に向かって励ましていただき、調子の悪い時でもここに来るとモチベーションが維持できます。

J・I様　女性　50代　2023年4月

ひざ痛がかなり楽になりました。足の指の使い方や動かし方迄丁寧に教わりセルフコントロールの仕方も教わったので、自宅でもトレーニングしてみたいと思います。通い始めてからどんどん動きが変化して、健康になってきました。巻き肩、肩こり腰痛もなくなったので全身の改善に向けて継続したいと思います。

R・T様　女性　2023年4月

皆、体はそれぞれ違うので、第三者のプロに体の状態を見て貰う事、痛みや困り事を伝えて、それらを改善できるトレーニング提供して貰う事は価値のある運動法です。又、加圧により成長ホルモンも沢山出るので、若々しさを保つ事ができ、エステ代わりとも思っています。時間はかかりましたが、体重も落ちてきました。これからも加圧トレーナーからアドバイスを受けながら、いつまでも自分の足で歩けるよう、トレーニングを続けていきたいと思います。

M・Y様　女性　50代　2023年4月

同じ部位のトレーニングでも、様々な角度からアプローチして下さるので、毎回新しい発見があるのが楽しいです。長年悩んでいた不調が確実に改善されている実感があります。とても元気に明るくホメて応援して下さるので、パワーも頂けてモチベーションが上がります！

A様　2023年4月

いつもありがとうございます。気持ちを聞いて頂けるのが嬉しいです。少しずつ自分に意識を持てるようにご指導頂けて多くではなく、ピンポイントで教えて頂けるのが良いです。忙しい中自分の不快な所をどうすると良いかを教えて頂き、気づいた時にその動きを行い不快感をとりつつ次に進めていけている。

匿名様　2023年4月

仕事での腰痛があり、トレーニングするのが怖かったのですが・・・原因を探してくれて、ほぐしてもらい、トレーニングもできました！！治るまでに時間がかかるかな？っと思っていたら、一ヵ月もたたないうちに改善しました。トレーニング後にもLINEでホームケア動画を頂き、とても嬉しかったです！！本当にありがとうございます！！

T・T様　男性　40代　2023年4月

仕事が忙しく、家で運動ができない中、背中から腰にかけて気を抜くとつってしまうような痛みがあったのですが、適切なストレッチとトレーニングでウソのように今日の痛みは消えました。痛みの中心である腰ではなく、ももの外側などをマッサージ、ストレッチすることでスッと痛みが消えるのは理屈を説明されて尚、驚きです。家で一人でできるストレッチも教えて頂き助かりました。加圧がなかったらこの痛みや歪みが蓄積していったかもしれないと思うと本当に良かったと思わされます。

S・K様　女性　60代　2023年11月

股関節の柔らかさが今期の目標です。
今日は首、肩、背中が凝っていたのでそのケアをしてもらってから計測すると股関節は何もしてなかったのに広がりました。
ワイドスクワットでも肩を落とし、力を入れないようにするととても楽にスクワットが出来ました。体が変わっていく予感があり、とても嬉しいです。

S・T様　2023年12月

筋膜がくっついて、かたまり、動かない状態だったのを、ほぐし、整えてくださってとても楽になりました。

H・H様　女性　60代　2024年1月

とにかく一度体験してみることオススメです。
目から鱗のことがたくさんありますヨ。

J・I様　女性　50代　2024年2月

かなり肩まわりの可動域も広くなりました。
姿勢を意識していく事で歩き方も進化してきました。
使われていなかった筋肉も動くようになり、益々鍛えていければと思います。

K・O様　女性　60代　2024年4月

首まわりの丁寧なストレッチを教えてもらい、どうしても回すとゴリッとしていたところも鳴らなくなりました。感激です。

Y・K様　男性　2024年4月

歩けないくらいの腰痛が歩けるようになった！

T・T様　男性　70代　2024年5月

今まで2ヶ月サービスを受けて、担当の方それぞれ違う事をやってくれて、毎回終わった後の気持ち良さは格別です。オアシスの筋トレの前後には皆様、TBPへどうぞ！

K・H様　女性　2024年5月

その時の体調に合わせて内容を組んで頂けるので安心して取り組めます。
また食事についての相談も出来るのでとても良いです。

Y・Y様　女性　2024年5月

不具合のあった部分をほぐして、正しい姿勢になるためのトレーニングをしていただけて良かったです。動かす時にどこがどういう風にずれている（正しくない）のか説明しながらだったので、分かりやすく、正しい動きが理解出来ました。

匿名様　2024年5月

今日は歩くためのねじれを解消してもらいました。
ふくらはぎが1回でスッキリしました！
立っているかんじもいつもより重心がしっかりある感じです。
ありがとうございます。

S・N様　男性　2024年5月

普段の歩き方などからもトレーニングメニューを教えていただけるのが良いと思います。

Y様　女性　2024年5月

日常生活でも、うまく体を動かせるポイントも教えてくださるので、普段から活用出来て助かります。

T様　女性　60代　2024年5月

ヨガポーズのできないのをメインにトレーニングしてますが、
できるようになるんですね。
この年でも筋肉は付きます。
本当？？
ハテナマークいっぱいつくのよ！！できるのよ！！　びっくり
加圧トレーニング&アドバイス、最高です。

T様　女性　60代　2024年6月

この位の年になると痛い所が所々出てきます。
長年のくせだったり歪みだったりで加圧トレーニングをしています。
なおりました、フシギ！！
今度はどこが痛くなのかな。
また、トレーニングをして頑張ろうと思います。

S・K様　女性　60代　2024年6月

昨日暑い中でテニスをした疲れが取れず、お水を飲み過ぎたのかお腹の調子もすぐれない中でのセッションでした。
足のケアから始まり肩の運動でだいぶすっきり。
その後、股関節や全体のバランスで力んでいることが自分でもよく分かりました。
終わった後は快調です。日常でも肩の力みに気を付けようと思いました。

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匿名様　女性　50代

こちらに通い始めて数年。運動嫌いなわたしが長年続いているのはトレーナーの皆さんと受付をされているスタッフの方々の人柄！これにつきると思います。
第一に私達の事を考えたトレーニング（セッション）内容。それと個々に合わせた対応等など、私が50歳を過ぎても四十肩、五十肩一つないのはTBP皆さんのおかげです！
苦しいと思うセッションもありますが、その後にくるスッキリ感！これは快感です。
週１ではありますが、元気に老いるためこれからも貯筋活動がんばります。

M・N様　女性　20代

結婚式までにダイエットしてキレイにドレスを着るためにTBPに入会しました。
セッションだけでなく、家でできるトレーニングや食事指導のアドバイスをしてもらえたので、常にモチベーションを保てたと思います！
約半年間頑張り、無事本番までに気になる箇所の引き締めができました。
結婚式に出席してくれた友人にも痩せたね。と言ってもらえて嬉しかったです♪

小泉様　女性　40代

減量を始めて４ヶ月。９kgも減りました。
それは毎回丁寧なカウンセリングと、その日の体調や、私自身の弱い部分を見極めたレッスンのおかげです。ありがとうございました。

匿名様　男性　50代

長い間悩んでいた首まわりの痛みが日増しに良くなっているのには正直ビックリしています。自身の体のことがまったく分かっていない事に気付かされるのには大変勉強になります。

T・M様　女性　50代

スタッフの方が親切に指導して下さって良かったです。身体の悩みにも専門的に対応していただきました。施術後はスッキリしました。

H・H様　女性　60代　2022年7月

今、TVのコマーシャルで何才からでも挑戦できるというのをよく見るが、TBPもその通りだと思う。少しずつ積み重ねることで自分でもビックリするほど出来ることが増えた。

H・H様　女性　60代　2022年12月

体の不具合やふと気にかけていることを話すと、すぐにそれに対処したトレーニングをして頂き、姿勢が改善すると体が大変軽くなり動くのも楽になります。
まさにライフコーディネーターです。
素晴らしい。

H・H様　女性　60代　2022年12月

無理なくすすめられるところが何より良いです。
結果として挫折しません。
運動が苦手な人にこそお勧めです。

A・T様　女性　60代　2022年12月

トレーニングをして疲れているはずなのに終わるとスッキリ！！不思議です。
無駄のない自分に合った動きをしてるからかな！？
とにかく気持ち良いんです。

S・T様　女性　　2023年1月

自分の使いやすい筋肉や普段のクセで使っている筋肉ばかり動かしていることがよく分かり、その他の部分、鍛えたい部分を正しく使うということをいつも教えて下さるので、色々な気づきがあるトレーニングです。
ありがとうございます。

I・K様　女性　60代　2023年1月

ゴルフのスウィングの仕方は色々動画などに出ている。
しかしなかなか上手くいかなかった。
ここで身体の動かし方を教えてもらううちに、不思議なことに正しいスウィングの仕方に近づいていっている気がする。

H・S様　男性　　2023年1月

通い始めて4年目。
日常生活をスムーズに動けるようにとこちらに来てからまず、つまづく事がなくなったと思います。以前は2、3㎝の段差でも上げたつもりの足が上がっていなく転んだりもしましたが、今はつまづく事もなく生活できてありがたいと思っております。
この先何年、生きるか分からないが、この調子なら長生きも良いかなと希望を持って！

T様　2023年1月

体調に合わせてトレーニングして頂けるのでありがたいです。
運動嫌いでしたが、何とか続けられています。
いつも分かりやすく教えてくださいます。肩こりも改善され、体力もつきました。

Y・K様　女性　60代　2023年1月

1週間前、転倒により腰打撲を負いました。
痛みはそれほど強くないですが、身体を動かしたくてもどのような運動をしたら良いかも分からず、本日参加しました。
痛みの部分チェックをして頂いた後、足のつま先、腹筋などのトレーニングをご指導いただきました。
体調改善までは自宅トレーニングも含め励みたいと思いました。

T・K様　男性　60代　2023年2月

症状を伝えて、その改善のトレーニングとアドバイスがあまりに的確でその効果に感激します。

T様　女性　60代　2023年2月

毎回楽しい、面白い企画がいっぱいです。
加圧トレーニングだけではなくパンチをしたりと面白いです。
どれも終わった後はスッキリです。

S・T様　女性　50代　2023年4月

毎回その日の体調、立ち姿勢や歩く姿勢を確認して頂き、自分に合わせたトレーニングを分かり易く教えて頂いています。セッション前後では改善されていることを実感しています。自宅でも出来るストレッチやトレーニングも教えて頂き、日々の生活の中でも意識を持ち続けることが出来ています。お陰様で姿勢改善、体力、気力アップにも繋がっていると思います。

A・K様　男性　60代　2023年4月

自分では気づかない体の部分を毎回わかりやすく、ていねいに指導してもらい、確実に自分の体が改善されていることが、実感できます。60歳を超えて新たに自分の体を見直す最高の機会を得た思いで毎週通っています。毎回新たな発見が有り、インストラクターの話も為に成り楽しみです。

匿名様　女性　60代　2023年4月

加圧に通う様になり、体の調子がとても良いです。痛い所が出る度、トレーニングで調整してくれます。痛かったら動かさない、休む・・・の考え方がまるで変わり、痛いところがあったら動かして血流をよくすることで、痛みがとれるのだと実感。

T・T様　男性　40代　2023年4月

35才の頃、仕事から来る慢性的な肩コリが取れず、このコリとは一生つき合っていかなければならないかと思っていた所、友人のすすめで加圧トレーニングをはじめてみると、マンツーマンの指導でわずか1ヶ月程度でウソのように肩コリがなくなりました。結局の所、社会人になって以来、まともに身体を動かしていなかったことが原因だったのですが、加圧ではコリの原因、改善法などを丁寧に解説していただきながらトレーニングをするので、納得感と共に自分の身体とつき合っていく方法を学べるところが素晴らしいのではないかと感じます。

S・K様　女性　60代　2023年4月

左肩を脱臼しました。それを治すのにソフトケアとトレーニングの両面からアプローチしています。自分だけではトレーニングが恐くてできなかったと思います。通常のプラスだけではなく、けがというマイナスからもトレーニングの重要性を実践で学んでいます。日に日に良くなっていくのが嬉しいです。

S様　女性　50代　2023年4月

自身のクセなのですが、仕事の時も家にいる時も肩をすくめ体に力が入った状態になりがちですが、こちらのセッションで肩の力の抜き方だったり、筋肉の使い方を教えて頂き、日々の短い時間実践するようにしています。少しずつ楽になってきたように感じます。

R・M様　女性　30代　2023年4月

小さい頃から体が硬いことが悩みでした。 TBPで自分に合ったトレーニング方法で、またその時のコンディションに合わせてトレーニングするので、体が少しずつやわらかくなっていくのが嬉しく、通うのが楽しみです。

S・T様　女性　2023年4月

自分の身体が心地良い状態になるように導いて下さるので、とてもありがたいです。自分の体の歪んだ状態に気づくことが出来て（又、すぐ、変なくせが出てしまいますが・・・）少しずつ直せるので感謝しています。

Y・I様　女性　50代　2023年4月

筋トレは１人ではなかなか続けられないのですが、LCさんが付いてくれ、自分のレベルや体調にあわせたトレーニングをしてくれるので楽しく続けています。ＴＢＰに通う前は姿勢が悪いことに気づかずにいたのですが、セッションを受けているうちに腹筋や肩甲骨まわりの筋肉が意識できるようになり、姿勢が崩れた時はそのことに気づけるようになりました。年をとっても元気に動けるようぜひ続けたいと思います。

T・Y様　男性　50代　2023年4月

今日は正しい姿勢を教えて頂きました。自分のイメージとは大分異なり、お尻の位置や胸の張り方、お腹をしめる点など普段とは全く違う姿勢でした。が、写真を見ると良い姿勢になっていることが分かりました。写真で客観的に自分の姿勢を見ることができ、改善点が明確になりました。ありがとうございました。

T様　女性　40代　2023年11月

首と肩が劇的に楽になりました。
定期的に通えないと体が不調になったので、できるだけ毎週通いたいと改めて思いました。いつもありがとうございます。

R・T様　女性　50代　2023年12月

膝の痛みがほぼなくなりました。
体はそれぞれなので、その体に必要なトレーニングを提供してもらえるのが良いです。

Y・S様　男性　50代　2024年2月

順調に体重が落ちてきています。
足トレでさらに-5ｋｇ目指します。

A・U様　女性　60代　2024年4月

自己流で山登りをしていた頃は膝や足の痛みが出ることが多かったのですが、TBPで歩くときの筋力の使い方や足、膝、もも裏などの動かし方の注意点を細かく教えていただき、今はほとんど痛みを感じず歩けるようになりました。
3000ｍ級の山に登り続けるためにこれからもトレーニング続けていきたいです。

C・K様　女性　60代　2024年4月

股関節と臀部の痛みがあり、長年続けているテニスにも影響が出始めてきたため、整体にも通いましたが、なかなか改善されずに悩んでいたところ、TBPさんを知り、体験して自分に合っているかもと思いました。
痛みの原因も、姿勢とか歩き方とか、その都度指摘してもらい、アドバイスを受けて、徐々に改善していることを実感しています。
テニスのパフォーマンスも良くなってきています。
今後も動ける”体作り”を継続していきたいと思います。

S・N様　男性　50代　2024年5月

毎回新しい発見があって嬉しい。
回を重ねる度に、改善がみられるのでとてもありがたい。
更に続けていきたいです。

T様　女性　60代　2024年5月

今までできなかったポーズがまた発見！！
発見すると当たり前に出来ているのにビックリです。とても嬉しいことです。
また発見出来るように頑張ろうという気が湧いてきます。
加圧トレーニングのお陰です。

Y様　女性　2024年5月

体の不具合の部分に対して、楽に正しい形になるようにメンテナンスもしてくださるので助かっています。

T様　女性　60代　2024年5月

この年になると、次から次へと痛いところが変わったり増えたりとしていきます。でも、肩痛もやっと気にならなくなり、腰痛も気にならなくなります。
トレーニングをしていて、アドバイスもしていただきます。
これから長～い目で頑張ります。
１つクリア（痛くなくなると）とっても嬉しいです。

M・M様　女性　30代　2024年5月

始める前は肩の痛み、頭痛に悩まされていました。
こちらに通ってい正しい姿勢を教えていただいたり、トレーニングをしたおかげで通い始めてからは身体がすっきりしており、肩こりや頭痛がなくなりました！
数ヶ月で効果があり大変嬉しく思います！

H・H様　男性　2024年6月

最初はごく簡単なトレーニングでもサポートしていただいてより負荷を感じられますし、慣れてきたらステップアップもできるのがとても良いです。

S・N様　男性　40代　2024年6月

自分では正しい姿勢と思っていても違うことが多く、正しい状態を確認しながらトレーニングできるのが良いです。

S・T様　女性　2024年6月

ずいぶんと”しゃがむ”動作がなめらかになり、とても楽になってきた。
ダメな箇所がわかってくると、さらにそこをトレーニングして、より心地よくなろうと意欲が湧いてくる。

S・K様　女性　60代　2024年6月

今回は、中1日という短い期間でのセッションでした。
前回の効果が持続していることを実感した上でのスタートで、とてもスムーズにセッションに入れました。
筋力強化だけでなく体力強化も夏に向けてやっていけるのだと嬉しくなりました。
（家での）ホームワークもより一層頑張れそうです。

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