パワマグとストレッチを患部に受けました。
パワマグで悪い所、痛くて硬い部分を見つけ、すぐにストレッチしてくれて
伸びてきた痛い部分をパワマグでさすったら痛くならなくなりました。
その場で痛いところにアプローチするので見失わなくて、分かりやすくて満足度高いと思いました。
初めてハイブリッド・パーソナルを体験させていただきました。横になっていながら、ストレッチ、筋トレ、パワーマグネットを効率的に行うことができ、体の変化を体感できました。続けていくことにより、更に体の変化を期待したいと思います。
通常のパワーマグネットに筋トレ要素を含むことで、普段意識していない身体の動かし方等を感じることができ良かったと思います。
本当に「良い」です!自分にとっての理想型かも!
すべてがつまっている。すべてを置いてきた感じ。そう、まさにワンピース!トータル的、総合的、バランス的が素晴らしい。続けてやりたいです。
パワーマグネットの効果に本当にびっくりしました。
普段はトレーニングで可動を上げていく所をマグネットを使用するとすぐ可動して、動きの変化にびっくりしました!トレーニング終了後の体の軽さもすごいです!!私は首、肩中心にやって頂きましたが、終わった後の肩の動作が全然違いました。
今までは、パート毎に分かれていましたが、
今日は施術後すぐに動きの改善を実感できたので、とても良かったと思います。次回からも利用したいと思います。
ハイブリッドにて足のねじれの修正をして頂きました。
ハイブリッドでは一旦力を入れることで、より伸びる感覚を味わうことが出来ました。足のねじれが大分改善出来たと思います。
すっごく良かった。効果 大でした。
動かしにくかった部分の可動域が大きくなったと感じました。
ほぐされたところの筋トレもできて効果を感じました。
パワーマグネットで筋肉がほぐされた後に動くと可動域が大きくなる感覚が強いです。いつもよりもっと動ける自信がでます。
パワーマグネットでゆるめて、ストレッチして力を入れての繰り返しは、力入れの具合が大変効果的に感じて出来ました。
ゆるめた後の力入れなので、力も入りやすく、また力を入れた部分に集中できて大変良いです。
パワマグをやって、その後すぐ動かす事によって変化がとても良くわかり、
効果の実感がより良くわきました。
とても良いトレーニング(セッション)だと思います。
施術で体がとても伸びる様になったと同時に呼吸が深くなったのが驚き。
空気が体の中に勝手に濁流のように入っていくのが素晴らしい。
体が軽くなった感じ。
常にマグネットや負荷があるのでましムダががないように感じました。
いつものストレッチより血行が良くなったように思います。
トレーニングの間にストレッチを入れてもらいました。
トレーニングのパフォーマンスもあがり疲労感もなく良いと思います。
トレーニングの量が少なくなってしまうので毎回でなくても良いと思います。
パワーマグネットとトレーニングやストレッチを同一部位に順番にやっていくので今何をしているかがわかりやすく感じました。寝ててもできるので高齢の方にも良いかも。
体力筋力ともにかなり落ちた状態で運動するのはキツイと思っていたのでとても助かりました。
今の状態をみて何をすることが必要かを判断しトレーニング(ストレッチ)のメニューを決めて下さるのが良かったです。
なぜそれをするのかという説明もしてくださったのでわかりやすく、安心してうけることができました。
食事や普段の動き(運動)のアドバイスももらえてよかったです。
時間をかけてゆっくりと元の体力・筋力までもどしていきたいと思います。
関節の可動性が良くなり、同時に意識して筋肉を使えるトレーニングがより良いと思いました。
大変良かったです。背中の痛みも少しとれてきました。
初めて体験させていただきました。
筋トレ、整体、ピラティス・ストレッチ等の要素が入っているだけあって、
体を動かしやすくなっただけでなくすぐに筋肉にアプローチできるのが良かったです。
私の体がかたいところや動かしづらいところを中心にアプローチしていただいたおかげで、終わった後はとてもすっきりしました。
ありがとうございました。
緩和させることを加えてもらうので、動かすということを意識することが出来た。このサイクルを1回で続けると、効果的な動きができるようになるのではと思う。
身体を緩めた後にトレーニングをするのでどこの筋肉を使っているのかが体感としてわかってすごく良かった。
筋肉の動きがすごく良くわかるので、また行いたいと思う。
かなり身体を動かしやすくなりました。やってもらってよかったです。
今までのものとは違って新鮮な体験でした。
単純なパワマグも非常にリラックス出来て良かったが、ハイブリッドも動かしながら柔軟性も上がりそうで良いと思いました。気持ち良かったです。
大好きなパワーマグネットを施術した後にストレッチとトレーニングを組み合わせると、とても楽に体が動くようになりました。次回もやりたいです。
昨日他の運動で身体がガチガチだったのが楽になりました。
特に足の上がりがスムーズになりました。
次はもっと楽になるかなと思います。
パワーマグネットの体験はありましたが、ハイブリッド・パーソナルの方が私には合っていたようです。
疲れがたまっていた体がウソの様に軽くなり、気力も上向きになった気持ちがしています。やって良かったです。
自らの力を使ってストレッチを行うので効果が実感できる。
体のバランスを感じやすい。
無意識に片方の足だけを使っていたことが股関節の痛みの原因になっているということがわかりました。左右バランス良く筋肉を使うことを日常生活の中で意識していこうと思います。体が覚えるまで時間がかかりそうですが、今後ともご指導よろしくお願いします。