TBP十条店
（ルネサンス十条 フロント横）

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体験コースをお選びください。
その後、下段ページの「体験予約・お問合せ」の項目にお進みいただき、体験コースやその他情報のご連絡をお願いします。
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無料体験パーソナルトレーニングが出来るスポーツジムならTBP十条店｜パーソナルジムだからできるピラティスや整体、ストレッチ、加圧トレーニングでダイエットに最適
無料体験パーソナルトレーニングが出来るスポーツジムならTBP十条店｜パーソナルジムだからできるピラティスや整体、ストレッチ、加圧トレーニングでダイエットに最適
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無料体験パーソナルトレーニングが出来るスポーツジムならTBP十条店｜パーソナルジムだからできるピラティスや整体、ストレッチ、加圧トレーニングでダイエットに最適
無料体験パーソナルトレーニングが出来るスポーツジムならTBP十条店｜パーソナルジムだからできるピラティスや整体、ストレッチ、加圧トレーニングでダイエットに最適
※上記画像の他に、「パーソナル体験」がございます。内容は、カウンセリング＋姿勢・動作チェック＋加圧トレーニングorピラティス（複数選択可）です。４０分間無料です。
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体験予約・お問合せ

ご来店・電話・メール・LINEにて承ります。
※メール・LINEは２４時間、いつでも送信可能です。
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【電話】

こちらは店舗専用の電話番号です。
こちらをタップ後、おかけください。
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【メール】
メール確認後、当店からお電話を差し上げます。
事前確認事項や体験当日のご案内をいたします。

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信
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【LINE】
お友だち追加が必要です。ボタンまたはQRコードを読み取りのうえ追加してください。
その後、「お名前・体験種類・体験希望日時（第３候補まで）」をLINEしてください。

パーソナルジム十条店
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パーソナルジムTBP十条店は加圧トレーニングやスポーツ・ピラティス・パーソナルストレッチ・ダイエットに最適です

営業カレンダー

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • 必ずご確認ください。

    基本的に当店HPでのみお知らせします。
    営業カレンダーは前月1日までにHPに掲載します。（例：7月分は6月1日までに掲載）
    その後、変更がある場合は前日までに情報更新を行います。（例：OFFが営業日に変わる場合や営業時間の変更など）
    ※紙面でのプリントをご希望の方はスタッフへ随時お申し立てください。
    ※当店の営業時間外でセッション受講を希望される方はご相談ください。可能な場合、無料で対応致します。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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料金体系

体験後、入会していただいた方は、下記の料金プランにて継続してセッションを受講することができます。

大人パーソナル

大人パーソナル会員
※セッション4回（1回30分）+ルネサンス十条店利用+無料サービス
22,330円/月
大人パーソナル会員
※セッション4回（1回30分）+ルネサンス十条店利用+無料サービス
※オアシス十条店のフィットネス会員(一部除く)と併用している場合の会費となります。
21,780円/月
追加セッション
※毎月5回目以降
5,583円/回
セッション時間延長
※月払い制と都度払い制があります。
1,320円/10分
内容
表示したいテキスト
内容
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ジュニアパーソナル

体操教室体験他、様々な体験プログラムがございますが、ご入会される場合は下記の会員種別名となります。
ジュニアパーソナル会員
※セッション4回（1回30分）+無料サービス
17,930円/月
ジュニアパーソナル会員
※セッション4回（1回30分）+無料サービス
※オアシス十条店のキッズスクールと併用している場合の会費となります。
17,380円/月
追加セッション
※毎月5回目以降
4,345円/回
セッション時間延長
※月払い制と都度払い制があります。
1,100円/10分
内容
表示したいテキスト
内容
表示したいテキスト
※大人パーソナル会員の方がご利用いただける施設は、TBP・マシンジム・温浴施設です。（プールのご利用、スタジオレッスンへの参加はできかねます。）
セッション受講日のご予約６０分前～セッション３０分～終了後２時間＝計２１０分ご利用になれます。

※無料サービスの詳細はこちらをご覧ください。

※体験後、入会される場合は、体験セッション料金＋入会金・事務手数料＋月会費２ヶ月分をお支払いいただきます。お支払いは、クレジットカード・電子マネー・二次元バーコードの各種決済にてお願い致します。

※料金は全て税込価格です。
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アクセス

住所
東京都北区上十条2-13-1 ガーデニアビル 2F
東急スポーツオアシス十条店フロント横
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加圧トレーニングとピラティス

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  • 加圧トレーニングとは

    加圧トレーニングインストラクター資格保有者のもと、安全かつ効率的に行うトレーニング方法です。
    パーソナルジム【TBP】は、加圧トレーニングの発祥 KAATSU JAPANにて所定の養成講習を修了し、人に対し正しく安全にトレーニング指導ができる者を「認定資格者」として指導資格ライセンスを与えらております。
    自己流でのトレーニングは効果を得られにくかったり、危険を伴ったりすることもありますので、ぜひ「認定資格者」の元で指導を受けて加圧トレーニングを始めてみてください。
    腕と脚のつけ根に専用のベルトを着け、適正な圧で血流を制限して行うトレーニングです。
    有資格者のみが指導を許されたトレーニング方法で、低負荷・短時間・短期間で効率よく安心して行えます。
    加圧トレーニングは血管も鍛えられるので内側から強化ができ、血流も良くなります。
    運動後には通常の290倍の成長ホルモンが全身にめぐり、様々な効果が期待できます。

  • ピラティスとは

    TBPのピラティスは、身体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、身体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な身体と健康に導いてくれるダイエットにも適したエクササイズです。
    姿勢改善を行うことで体幹が安定し、骨や筋肉が正常な動作ができるようになり、怪我などの防止につながるだけでなく、ボディバランスのパフォーマンス向上になります。
    腹式呼吸が基礎となるピラティスは、お腹周りのインナーマッスルにも効果的でボディラインの美しさにも影響が出やすいです。
    ピラティスで活性化されたインナーマッスルは、筋肉の強張りも緩和され、ストレッチの効果とダイエット効果も期待でき、身体の内側から整える運動になります。
    TBPのピラティスでは、大人の男性女性はもちろんのこと、お子様向けのピラティスもございます。
    体幹トレーニングを行うことでQOL（日常生活における精神的・身体的・社会的・文化的・知的な満足度）を向上させましょう！
    ピラティス｜無料体験のできるパーソナルジムならTBP十条店｜パーソナルジムだからできるピラティスやパーソナルストレッチ、加圧トレーニングでダイエットに最適

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新宿にあるスポーツジムの加圧トレーニング｜パーソナルジムだからできるトレーニング
「KAATSU TRAININGⓇ」のロゴマークは、KAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。本文中の加圧トレーニングⓇの表示及び「加圧トレーニングⓇ」はKAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。
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