【新宿店】パーソナルジムTBP｜話題の暗闇ストレッチ体験｜肩・腰・膝をより快適に動かせるように改善
【新宿店】パーソナルジムTBP｜話題の暗闇ストレッチ体験
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パーソナルジムTBP　新宿店
（ルネサンス新宿店 ７階マシンジム入口横）

ルネサンス会員様・会員外の方問わず、体験・入会可能です。また、TBP会員様は会費内でルネサンス施設も一部利用可能です。詳しくは下記情報をご覧ください。
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その後、下段ページの「体験予約・お問合せ」の項目にお進みいただき、体験コースやその他情報のご連絡をお願いします。
※下記画像の他に、「パーソナル体験」がございます。内容は、カウンセリング＋姿勢・動作チェック＋加圧トレーニングorピラティス（複数選択可）です。４０分間無料です。
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無料体験パーソナルトレーニングが出来るスポーツジムならTBP新宿店｜パーソナルジムだからできるピラティスや整体、ストレッチ、加圧トレーニングでダイエットに最適
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無料体験パーソナルトレーニングが出来るスポーツジムならTBP新宿店｜パーソナルジムだからできるピラティスや整体、ストレッチ、加圧トレーニングでダイエットに最適
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話題の暗闇トレーニングならTBP新宿店｜パーソナルジムだからできるピラティスや整体、ストレッチ、加圧トレーニングでダイエットに最適
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暗闇ストレッチ　お客様の声

３０代男性（Y・N様）
周りを気にせずリラックスしてストレッチができる。日常的にコリが出やすい部分や体のゆがみ等をアドバイスを受けつつバランス良く調整することができた。
５０代男性（M・S様）
良かったです！リラックス効果が高いと思いました
気分がゆったりとします！おすすめです
５０代女性（M・M様）
初めての体験でした。体が硬いのが悩みでしたが、ストレッチ前、床に手が付かなかった（20㎝程）のに、ストレッチ後、もう少しで床に付きそうな位に改善されており、速効性に驚きました。
ストレッチの重要性を痛感しました。ありがとうございました。
５０代女性（S・S様）
腰の痺れが気になって体験をエントリーしてみました。すごくスッキリして脚が軽くなりました！
10分でこの効果にびっくりしています。ありがとうございました。またお願いします！
５０代男性
普段、気になっている箇所を即座に見つけ、そこにアプローチして伸ばしていただいて、短時間でも効果を感じられました。普段の生活姿勢などもアドバイスいただき、大変参考になりました。
５０代男性（S・N様）
普段と全く異なる感じでマジでとってもリラックスできました。
視覚や聴覚、嗅覚等、五感が大切なんだと。
環境によって効果が増大するので素晴らしいです。オススメ！
３０代男性（Ｙ・Ｏ様）
10分とは思えないぐらい、体が楽になりました！
４０代女性（N様）
10分間でここまで効果を実感できたのは驚きでした。肩が軽くなった。
４０代男性（H・U様）
リラックスできます
トレーニングで身体がガタガタだったところ整えていただきました
４０代女性（M様）
アロマの香りと暗闇の空間でいつものストレッチが癒しの空間になるのでオススメです！
暗いので逆に集中できるのも良かったです。
匿名様
1人ではなかなか伸ばせない所も伸ばして頂き良かったです。
また1人だと途中でやめてしまうが、やってもらうと次回もってなります。
かたい原因も教えて頂き良かったです。
2０代男性（S・T様）
体が軽くなって動きやすくなった。
もっと体の仕組みを知ろうと思った。
2０代女性（Y・C様）
左、意識して生きていきます！
めちゃくちゃ知識豊富でとても勉強になりました。
ありがとうございました！
4０代男性（S・N様）
スッキリしました！
明るいよりリラックスしました！

6０代女性（S・I様）
ストレッチやってもらってすごく気持ち良かったです。
ありがとうございます。
とてもお上手です。
7０代女性
ストレッチをして頂き、血流もアップしました。
すっきりとした身体（上半身）になりました。
10分程の短い体験ですがとても良かったです。

２０代女性（A・Y様）
中でん筋が弱く、歩き方等、短い時間で適切なアドバイスを頂けて非常に良い時間でした！！
ありがとうございます！
４０代女性（N様）
普段言われない部位を指摘して頂けたので、とても為になりました。
ありがとうございます。
４０代女性（F・M様）
腕が回るようになった。
体が軽くなった。
自分の姿勢の悪い所が分かったので改善していきたいです。
３０代男性（Y・O様）
大変気持ち良かったです。
体の悪い部分を理由付きで説明いただけて、納得感もありました。
2０代男性（S・N様）
本日のストレッチを通して、可動域が広がった感覚が分かりました！
筋トレは可動域で効果の幅が変わると思うのですごく効果的だと感じました。
6０代女性（A様）
毎回、心地良く受けさせていただいてます。
照明が暗いのは、呼吸も楽に感じました。
是非続けて欲しいですね。
ストレッチ後は、とても体が軽く感じます。
深い眠りから覚める様でした。ありがとうございます。
匿名女性
アロマの香りでリラックスできました。
薄暗い中でのストレッチはいつも（明るい時）よりも緩んだような気がします。
お話ししながらでなければ寝てしまっていたかもしれません。・・・というくらいゆったりできました。
7０代男性（T・K様）
初めての経験で大いに勉強になりました。
もっと心を込めて運動しなければと考えさせられました。
色々と細かい説明も参考になりました。
とっても貴重な体験となり、感謝しています。
6０代男性（H・M様）
お陰様で随分軽くなりました。
なかなか自分では伸ばせない部分や角度で伸ばしていただき、ありがとうございました。
匿名様
気持ちが良かったです。
体が伸びました。
丁寧な説明をありがとうございました。
勉強になりました。
50代男性（S・T様）
初めて受けさせて頂きましたが、肩の動く範囲が広がりました。
正しいフォームでのトレーニングができると感じました。
今までのフォームが正しくなかったことも教えて頂きましたので今後のトレーニングに活用していきたいと思います。
先生の教え方、話し方が私にはとても理解しやすいものでしたので、とても分かりやすく感じました。
ありがとうございました。
50代女性（T・N様）
わずか10分で急所を的確に指導していただきました。
37年の古キズの歪みや3年前の交通事故の後遺症などスッキリしました。
又、自宅でのトレーニングも教えていただきとっても嬉しいです。
40代女性（S・T様）
ちょうど首が痛かったので、自分で出来るケアも教えていただけて良かったです。
「暗闇」も初めてだったので良い経験になりました。
メリット
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体験予約・お問合せ

ご来店・電話・メール・LINEにて承ります。
※メール・LINEは２４時間、いつでも送信可能です。
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営業カレンダー

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  • 必ずご確認ください。

    基本的に当店HPでのみお知らせします。
    営業カレンダーは前月1日までにHPに掲載します。（例：7月分は6月1日までに掲載）
    その後、変更がある場合は前日までに情報更新を行います。（例：OFFが営業日に変わる場合や営業時間の変更など）
    ※紙面でのプリントをご希望の方はスタッフへ随時お申し立てください。
    ※当店の営業時間外でセッション受講を希望される方はご相談ください。可能な場合、無料で対応致します。

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3月の営業カレンダー｜話題の暗闇ストレッチ体験｜無料体験のできるパーソナルジムならTBP新宿店｜パーソナルジムだからできるピラティスやパーソナルストレッチ、加圧トレーニングでダイエットに最適
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話題の暗闇ストレッチ体験は新宿パーソナルジムTBP
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料金体系

体験後、入会していただいた方は、下記の料金プランにて継続してセッションを受講することができます。
プレミアム会員
※セッション8回（1回50分）+オアシス新宿店利用+無料サービス
62,480円/月
スタンダード会員
※セッション4回（1回50分）+オアシス新宿店利用+無料サービス
33,880円/月
ライト会員
※セッション4回（1回30分）+オアシス新宿店利用+無料サービス
23,980円/回
追加セッション（プレミアム会員様）
※毎月9回目以降
7,810円/回
追加セッション（スタンダード会員様）
※毎月5回目以降
8,470円/回
追加セッション（ライト会員様）
※毎月5回目以降
5,995円/回
セッション時間延長
1,540円/10分
内容
表示したいテキスト
内容
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※ご利用いただける施設は、TBP・マシンジム・温浴施設です。（プールのご利用、スタジオレッスンへの参加はできかねます。）
セッション受講日のご予約３０分前～セッション５０分（ライト会員30分）～終了後１時間＝計１４０分ご利用になれます。

※無料サービスの詳細はこちらをご覧ください。

※体験後、入会される場合は、体験セッション料金＋入会金・事務手数料＋月会費２ヶ月分をお支払いいただきます。お支払いは、クレジットカード・電子マネー・二次元バーコードの各種決済にてお願い致します。

※料金は全て税込価格です。
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アクセス

住所
東京都新宿区歌舞伎町2－44－1
東京都健康プラザ「ハイジア」
ルネサンス新宿店7F　マシンジム入口横
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加圧トレーニングとピラティス

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • 加圧トレーニングとは

    加圧トレーニングインストラクター資格保有者のもと、安全かつ効率的に行うトレーニング方法です。
    パーソナルジム【TBP】は、加圧トレーニングの発祥 KAATSU JAPANにて所定の養成講習を修了し、人に対し正しく安全にトレーニング指導ができる者を「認定資格者」として指導資格ライセンスを与えらております。
    自己流でのトレーニングは効果を得られにくかったり、危険を伴ったりすることもありますので、ぜひ「認定資格者」の元で指導を受けて加圧トレーニングを始めてみてください。
    腕と脚のつけ根に専用のベルトを着け、適正な圧で血流を制限して行うトレーニングです。
    有資格者のみが指導を許されたトレーニング方法で、低負荷・短時間・短期間で効率よく安心して行えます。
    加圧トレーニングは血管も鍛えられるので内側から強化ができ、血流も良くなります。
    運動後には通常の290倍の成長ホルモンが全身にめぐり、様々な効果が期待できます。

  • ピラティスとは

    TBPのピラティスは、身体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、身体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な身体と健康に導いてくれるダイエットにも適したエクササイズです。
    姿勢改善を行うことで体幹が安定し、骨や筋肉が正常な動作ができるようになり、怪我などの防止につながるだけでなく、ボディバランスのパフォーマンス向上になります。
    腹式呼吸が基礎となるピラティスは、お腹周りのインナーマッスルにも効果的でボディラインの美しさにも影響が出やすいです。
    ピラティスで活性化されたインナーマッスルは、筋肉の強張りも緩和され、ストレッチの効果とダイエット効果も期待でき、身体の内側から整える運動になります。
    TBPのピラティスでは、大人の男性女性はもちろんのこと、お子様向けのピラティスもございます。
    体幹トレーニングを行うことでQOL（日常生活における精神的・身体的・社会的・文化的・知的な満足度）を向上させましょう！
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新宿にあるスポーツジムの加圧トレーニング｜パーソナルジムだからできるトレーニング
「KAATSU TRAININGⓇ」のロゴマークは、KAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。本文中の加圧トレーニングⓇの表示及び「加圧トレーニングⓇ」はKAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。
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