TBP金町店
（オアシス金町店 4階マシンジム内）

このブロックは画面サイズによって見た目が変化する特殊なブロックです
※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります

詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください

~金町 駅前 店 『 ターゲットボディプラス 』 営業終了のお知らせ~

平素 より 、 パーソナルトレーニングスタジオ 『 ターゲットボディプラス 』 を
ご利用いただき、誠にありがとうございます。
この度、 2022 年 1 月の開業以来ご愛 顧いただき ま した 当 ス タ ジオ の
サービスを 、 誠に 勝手ながら 、 2025 年 6 月 30 日（月）をもちまして終了
させていただくこととなりました。
今後の運営や詳細につきましては、ご来店時にお渡しいたしますお手紙をご確認
ください。

お問合せ

電話・メール・LINEにて承ります。
※メール・LINEは２４時間、いつでも送信可能です。

【電話】

こちらは店舗専用の電話番号です。
こちらをタップ後、おかけください。

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パーソナルジム金町
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加圧トレーニングとピラティス

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  • 加圧トレーニングとは

    加圧トレーニングインストラクター資格保有者のもと、安全かつ効率的に行うトレーニング方法です。
    パーソナルジム【TBP】は、加圧トレーニングの発祥 KAATSU JAPANにて所定の養成講習を修了し、人に対し正しく安全にトレーニング指導ができる者を「認定資格者」として指導資格ライセンスを与えらております。
    自己流でのトレーニングは効果を得られにくかったり、危険を伴ったりすることもありますので、ぜひ「認定資格者」の元で指導を受けて加圧トレーニングを始めてみてください。
    腕と脚のつけ根に専用のベルトを着け、適正な圧で血流を制限して行うトレーニングです。
    有資格者のみが指導を許されたトレーニング方法で、低負荷・短時間・短期間で効率よく安心して行えます。
    加圧トレーニングは血管も鍛えられるので内側から強化ができ、血流も良くなります。
    運動後には通常の290倍の成長ホルモンが全身にめぐり、様々な効果が期待できます。

  • ピラティスとは

    TBPのピラティスは、身体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、身体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な身体と健康に導いてくれるダイエットにも適したエクササイズです。
    姿勢改善を行うことで体幹が安定し、骨や筋肉が正常な動作ができるようになり、怪我などの防止につながるだけでなく、ボディバランスのパフォーマンス向上になります。
    腹式呼吸が基礎となるピラティスは、お腹周りのインナーマッスルにも効果的でボディラインの美しさにも影響が出やすいです。
    ピラティスで活性化されたインナーマッスルは、筋肉の強張りも緩和され、ストレッチの効果とダイエット効果も期待でき、身体の内側から整える運動になります。
    TBPのピラティスでは、大人の男性女性はもちろんのこと、お子様向けのピラティスもございます。
    体幹トレーニングを行うことでQOL（日常生活における精神的・身体的・社会的・文化的・知的な満足度）を向上させましょう！
    ピラティス｜無料体験のできるパーソナルジムならTBP金町店｜パーソナルジムだからできるピラティスやパーソナルストレッチ、加圧トレーニングでダイエットに最適

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新宿にあるスポーツジムの加圧トレーニング｜パーソナルジムだからできるトレーニング
「KAATSU TRAININGⓇ」のロゴマークは、KAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。本文中の加圧トレーニングⓇの表示及び「加圧トレーニングⓇ」はKAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。
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パーソナルジムTBP　公式HP
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