「整体×トレーニング」をコンセプトとしております。パワーマグネット整体、ピラティス、加圧トレーニング、ストレッチをお客様のご要望に合わせてご提供します。
ピラティスにはダイエット効果が代表的によくあげられますが、実は筋肉の緊張をほぐし、関節の可動性をあげる効果があります。
よりしなやかな身体作りを目指したい方に人気です。
加圧トレーニング®とは、専用ベルトを腕または脚の付け根に巻き、適度に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。
筋力アップ・血流促進・ダイエット・回復力アップ・アンチエイジングの5大効果が期待できます。
通常のトレーニングと比べて、加圧トレーニング®は低負荷・短時間・短期間で効果を引き出すことができます。運動初心者の方やご年配の方でもご安心ください。
◎小・中学生対象のプログラムです。お子様にの目的目標に合わせて、「ピラティス」を中心とした体幹トレーニングを1対1でご提供します。是非、こちらの紹介動画をご覧ください。
※ジュニアパーソナルは現在、十条店・浦和店・金町店のみ実施しております。